Skulderskader kan være en lang og udfordrende rejse for mange, og det har været en særligt hård lærdom for mig, Elias. For kun to uger siden gennemgik jeg min tredje skulderoperation, og denne artikel vil dele min historie om, hvordan skaden opstod, de operationer, jeg har været igennem, og mine fremtidige planer. Og selvfølgelig for at fejre, at jeg har nået 250.000 følgere på Instagram, har jeg forberedt en spændende giveaway!
Tidslinjen for min skulderskade
Det første alvorlige tegn på skulderskade kom, da jeg var teenagere, specifikt mellem 13 og 15 år. Jeg var aktiv og deltog i mange sportsgrene, herunder fodbold, ishockey og cykling, hvor jeg gentagne gange ramte min skulder. Dette resulterede i, at min skulder begyndte at dislokere sig ofte – nogle gange op til 30-40 gange! Det gjorde ondt, men det var ikke livstruende dengang, fordi den ofte kunne sætte sig selv på plads.
Min første operation fandt sted i 2015 og blev kaldt "J-Span", hvor væv fra hoften blev brugt til at stabilisere skulderen. Det virkede fantastisk i begyndelsen, og jeg kunne bevæge mig uden store problemer, indtil det gik galt igen i 2019. Under en optagelse i "Radquatier", hvor jeg forsøgte en frontflip, dislokere jeg skulderen igen. Det var en chokerende oplevelse, da jeg troede, jeg var helbredt.
Udfordringer med genoptræning
Efter den anden operation i januar 2019 fik jeg en grundig rehabiliteringsfase, hvor jeg arbejdede stædigt med fysisk træning og genoptræning. Jeg vendte hurtigt tilbage til cykelsporten og deltog i Østrigske nationale mesterskaber i maj. Desværre, mens jeg i sommeren 2019 var på en tur til Canada, ramte uheldet mig igen. På min første cykeltur dislokere jeg min skulder simpelthen ved landing fra et hop. Det føltes frustrerende, at mine anstrengelser ikke havde været nok til at undgå skaden.
Den nyeste operation: Laterjet
Efter tilbagekomsten til Østrig og en konsultation hos specialister blev det klart, at jeg havde brug for en ny operation, kaldet laterjet. Jeg rejste til Berlin, hvor en dygtig kirurg udførte operationen. Ifølge lægen er chancerne for en vellykket genopretning gode, og jeg er optimistisk for fremtiden. For nu er det vigtigt for mig at fokusere på genoptræningen; jeg har en træningsmaskine i mit hjemmekontor og planlægger at arbejde hårdt de næste seks måneder for at komme tilbage på cyklen.
Giveaway for mine følgere
Som tak for alle, der har støttet mig på denne rejse, har jeg forberedt en giveaway for at fejre mine 250.000 følgere på Instagram. Details omkring giveaway’en vil blive afsløret ved slutningen af denne artikel. Dette er en lille måde at give tilbage på og vise min taknemmelighed for al den støtte, jeg har modtaget. Jeres støtte har gjort det muligt for mig at fortsætte med at skabe indhold og dele mine oplevelser.
Afslutning
Jeg ved, at der er mange derude, der også har eller kæmper med skulderskader. Hvis du har spørgsmål eller behov for tips til rehabilitering, er du mere end velkommen til at kontakte mig. Gennem vores oplevelser kan vi støtte hinanden og finde løsninger på disse udfordringer. Jeg ser frem til en lys fremtid, fyldt med spændende videoer, udfordringer, og sjove oplevelser, når jeg er tilbage på cyklen.
Få inspiration til skiløb i Kitzbühel, alias KitzSki, her: Din guide til skiferie i Kitzbühel